Для детей

Кэтрин Шэнахан Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

1

Кэтрин Шэнахан Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

скачать

Превью к книге Кэтрин Шэнахан Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Какая еда нужна нашей ДНК - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Умный Ген. Питаясь определенным образом, мы способны вносить изменения в собственную ДНК, влиять на свой генотип и тем самым - обеспечить здоровое будущее нашим детям. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Все это она перепробовала сама, пытаясь побороть собственные проблемы в организме, регулируя режим питания.Еда - не только строительный материал для наших клеток, считает доктор Кейт. Ее исследование, основанное на собственном опыте, охватывает существующие диеты, различные школы диетологии и рекомендации специалистов. Мы можем, наконец, выиграть в генетическую лотерею!Свежие фрукты и овощи, еда, полная необходимых ферментов, минералов и витаминов, мясо, сваренное на кости, органические продукты - вот четыре принципа, которые доктор Кейт Шанахан определяет как основные стратегии здорового питания. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК.

комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *